Drenagem

Através do estímulo do sistema linfático, esta massagem elimina as toxinas e gorduras do corpo e evita a retenção de líquidos.

Massagem Desportiva

Adequada a praticantes de desporto, atua na recuperação profunda dos músculos após actividades físicas e melhora a performance física

Massagem de Relaxamento

A massagem de relaxamento beneficia tanto a mente como o corpo. Porque acalmar o corpo é acalmar a mente!

Reflexologia Podal

Massagem de origem asiática, consiste na pressão de pontos específicos do pé para o alívio do stress, tensão muscular e dores ao nível de todo o corpo.

Massagem Halonature

Realizada dentro da gruta de sal, a massagem Halonature oferece uma sessão de Haloterapia com recurso à cromoterapia.

Massagem Pindas Sweda

Uma massagem com sacos de linho aquecidos que contêm ervas medicinais, aromáticas e especiariais, nutre a pele e tonifica o corpo.

Massagem 4 mãos

Massagem realizadas por dois massagistas, que trabalham em simultâneo e em sinergia, para um relaxamento mental impar.

Massagem Shantala

Massagem de origem indiana, com benefício físicos e emocionais, será um momento único entre a mamã e o seu bebé!

Massagem Havaiana

A técnica de massagem havaiana “Lomi Lomi” equilibra o corpo e o espírito, com recurso a pedras aquecidas e cataplasmas de ervas.

Massagem de Velas

Uma experiência única, esta massagem utiliza óleo de massagem aquecido, para um relaxamento pleno!

Massagem Ayurvedica Tradicional Completa

A sua atuação no sistemas linfático, circulatório e energético, tem um efeito detox do corpo e do espírito, promovendo o seu bem estar.

Acupunctura

A Acupunctura é uma técnica que utiliza a inserção de agulhas sólidas e extremamente finas nos tecidos (pele, músculo, cápsulas articulares, periósteo), estimulando as terminações nervosas nos tecidos puncturados para a libertação de uma série de substâncias que têm como efeito final o aumento da circulação local, com melhoria da oxigenação e do transporte de nutrientes aos tecidos. Este método vai desencadear uma série de processos fisiológicos, a nível da medula espinal e do cérebro, que serão responsáveis pela ação terapêutica da Acupunctura.

Gessoterapia

A Gessoterapia é uma tratamento estético que utiliza o gesso, enriquecido com nutrientes como cetelha asiática, elastina, argila, cafeína, entre outros, para auxiliar no combate de estrias, celulite, gorduras localizadas e flacidez. O tratamento é feito em várias sessões.

Após vários tipos de massagem às zonas afectadas é aplicado o gesso que vai ajudar a reduzir a celulite, tonificar a pele e regenerar os tecidos. A Gessoterapia pode ser aplicada no rosto, nos braços, nas pernas, na barriga, no peito e/ou nos glúteos.

Drenagem linfática

Através do estímulo do sistema linfático (responsável pelo transporte de gordura), esta massagem ajuda a eliminar toxinas e gorduras do corpo e evita a retenção de líquidos. A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada. Com esta estimulação, há a diminuição do inchaço e melhoria da celulite. A drenagem linfática melhora a circulação em geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate da gordura localizada - uma vez que a massagem aumenta o metabolismo.

Osteopatia

A osteopatia é um tratamento que usa técnicas manuais para diagnosticar e tratar uma grande variedade de problemas de saúde, principalmente na coluna vertebral. Visa repor o normal funcionamento da arquitectura osteomuscular, recorrendo para o efeito a técnicas específicas de manipulação, no tratamento de dores da coluna vertebral, dos membros superiores, lesões, tendinites, entorses, entre outros.

O tratamento osteopático pode ser aplicado em qualquer idade, para melhorar a postura,
eliminar a dor nos problemas de origem mecânica, melhorar a mobilidade e retardar os sintomas de desgaste articular e estimular a força e a flexibilidade.

Depilação a Laser Díodo
Técnica que usa feixe de luz focado, atingindo as células germinativas da raiz dos pêlos, tornando a técnica mais eficaz no atraso do crescimento do pêlo. Pode ser usado em peles mais escuras, ou bronzeadas, sem o risco de ficarem com a pele manchada.

Fotodepilação SHR
Tecnologia que proporciona o melhor resultado em depilação. É o único tratamento que responde a todos os foto tipos de pele (peles brancas, pardas e negras) para grande sucesso com a eliminação permanente de pêlos a laser.

Depilação com linha Threading
O Threading é muito utilizado principalmente para o rosto (zona sensível), pois trata-se de uma técnica bastante delicada, indicada para pessoas com a pele extremamente sensível, para remoção do pêlo.

Microdermobrasão
Método não-invasivo de peeling mecânico, indolor, que elimina as camadas exteriores das células na pele,manchas,rugas profundas e sequelas, acelerando o processo fisiológico de renovação cutânea e incrementando a produção de colagénio e elastina.

Limpeza de Pele Profunda
Remove pontos negros, impurezas, células mortas e cebo da pele, que se caracteriza pelo aparecimento de pequenas bolinhas brancas ou amareladas na pele, principalmente, do rosto.

Pressoterapia
É uma Drenagem Linfática Mecânica, baseada num sistema de compressão mecânica com utilização de bombas de insuflar, que estimula o fluxo venoso e linfático, a partir dos tornozelos, aumentando progressivamente para a parte superior das coxas, para ajudar no alivio do desconforto, cansaço ou retenção de líquidos.

Mesolifting Facial
Tão eficaz como a Mesoterapia Tradicional, este tratamento abre os poros da pele para aplicação localizada das substâncias ativas, atuando nas fibras musculares do organismo, para as tornar mais firmes, tonificadas e elásticas, sem deixar marcas.

FootDetox
Prática para a desintoxicação do organismo e do reequilíbrio energético do corpo humano. Com a ionização da água, o corpo humano expele toxinas prejudiciais ao funcionamento correto dos órgãos, pela via linfática.

Psicoterapia
A psicoterapia visa tratar problemas psicológicos e emocionais, baseada no conhecimento científico do funcionamento psicológico.

A Halonature dispõe de um terapeuta de Psicoterapia Existencial, que através de sessões de coaching, acompanha o paciente e ajuda-o a tomar consciência da origem dos seus problemas e a lidar de forma mais adaptativa com situações dolorosas do passado e do presente da sua vida.

Este acompanhamento promove alterações do comportamento da pessoa e o e aumento do seu auto-conhecimento, levando a uma maior adaptação pessoal e social e aumentando a sua liberdade interior.

Reiki
Terapia revitalizante, com vista ao crescimento pessoal, possibilitando o auto-tratamento. Estimula o sistema imunológico, alivia estados de depressão e cansaço, reduz os efeitos secundários de fármacos e/ou a ansiedade anterior a procedimentos médicos.

O objetivo do Reiki é realinhar o fluxo de energia. A terapia complementar nipónica não requer diagnóstico e utiliza um conjunto de técnicas que revitalizam e auxiliam o processo de cura. A prática poderá ser aplicada em qualquer lugar, altura ou situação, e poderá passar por técnicas de auto-ajuda, com vista ao crescimento pessoal, possibilitando o auto-tratamento.

As sessões podem durar entre 30 e 90 minutos, dependendo das necessidades físicas e emocionais do paciente.

Nutrição
Com a agitação quotidiana, o tempo para uma alimentação adequada é mais reduzido. Muitas vezes esse comportamento poderá levar ao aumento excessivo de peso assim como ao surgimento de doenças como problemas cardio-vasculares, diabetes, hipertensão.

Uma alimentação equilibrada pode contribuir para o seu bem-estar, diminuindo o stress, melhorar o humor e facilitar o controlo do peso. Quando controlada, a nutrição pode aumentar o rendimento físico, estimular o desenvolvimento em crianças e adolescentes, e conservar a saúde.

Na Halonature, reeduque os seus hábito alimentares, com a ajuda de um profissional. Desenhe um plano personalizado e dinâmico, adaptado ao seu estilo de vida, historial clínico e objetivos.

Pilates
Desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, tornou-se rapidamente um excelente método de controle muscular. E nos tempos que correm é uma técnica reconhecida e muito recomendada para prevenção e tratamento dos problemas na coluna vertebral, e o local normalmente onde se pratica é no chão.